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体育讲堂:跑后饮食7个错误

2018-10-17 02:14 来源:鲁中网

  体育讲堂:跑后饮食7个错误

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  体育讲堂:跑后饮食7个错误

 
责编:神话

水煮蛋鸡胸肉西兰花燕麦片 哪样最讨厌?

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  水煮蛋,鸡胸肉,西兰花,燕麦片

  每个健身er刚开始健身的时候

  都被科普过这四大件的好处

  水煮蛋是优质蛋白质

  鸡胸肉蛋白高脂肪低

  西兰花含丰富的膳食纤维

  燕麦是低GI的优质碳水

  对减脂增肌各种好blablabla

  于是,四大件几乎占领了健身er的餐桌

  天天吃,顿顿吃,哭着也要吃

  下面这位仁兄一语道尽辛酸泪

  @叫我小绝就好:我吃东西,早就不看味道了。。。在我眼里就只是蛋白质,碳水化合物,维生素,各类氨基酸。。。。。。。。

  。。。。。

  

  全民健身的时代

  这减(sang)脂(xin)增(bing)肌(kuang)四大件

  人人都在吃

  可吃起来究竟什么滋味

  撕去“健身食物”的标签

  他们的真实口感究竟怎么样

  让大花带大家看看这些神吐槽吧

  友情提示

  前方评论可能造成厌食反应

  大花概不负责!

  0 1西兰花

  

  @foo:黄瓜有黄瓜味,韭菜有韭菜味,西兰花究竟是什么味道。。。。

  @射击游戏总管:西兰花是最难吃的蔬菜,还有异议吗?感觉在嚼一大堆没味的塑料啊

  @熊玩艺:除了长得好看点,味道还不如白面馒头

  @胡影:太生了硬得难嚼,太熟了发黄无食欲

  哦对了,西兰花难吃到连哈士奇都觉得生无可恋,不信戳视频→

  

  0 2 水煮蛋

  

  @大玉:噎不死都不配作蛋

  @林田-惠:水煮蛋不要太难吃,小学时我妈逼我每天早上吃一个,我每天都藏着带去学校送给同桌吃。

  @美食工坊:水煮蛋的蛋黄干到要花半小时才能咽得下去

  @雪儿:吃的时候五米开外都有味道,朋友都不想靠近我

  0 3 燕麦

  

  @Emily:干的时候像鸡食,泡了之后像猪食。

  @嘉爷:为什么我室友煮饭要放燕麦?我以为是稻谷的皮没剥干净。

  @? Κουν?λια:我情愿营养不良。

  @浅浅:在浏览器搜索框里输入“燕麦“,蹦出来的第一个问题是“燕麦是给猪吃的吗”。。。。。。。。。

  @浅水双眸:第一次吃的时候吐了,第二次看网上的建议加了牛奶,更想吐了。。

  0 4 鸡胸肉

  

  @Mars:鸡胸肉就像是芙蓉姐姐或凤姐 虽然知道是女的(肉)真的是无从下嘴

  @晨曦的曦:鸡胸肉教会了一个南方人,什么叫做“柴”。。。。

  @鹦鹉:煮了一大碗,然后猫吃一块我吃一块。。。

  @我爱灰原哀:肉跟木渣子一样,还有一股腥味。

  @snowfox:在淘宝上搜鸡胸,结果全是给猫狗吃的,店家听说我要吃还给我免费多送了两斤。

  @守望者:第一次煮了一大锅,后来都成了我家狗狗的晚餐。

  老心们,扎铁了吗

  所谓健身食物就是

  吃之前你是这样的

  

  吃下去你是这样的

  

  然后你还得忍着

  

  一段时间不注意的话

  

  。。。。。

  

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